Bewustwording is hét proces

Bewustwording… wat is dat?

Allereerst wil ik hier benoemen dat ik op deze website spreek en schrijf vanuit mijzelf; vanuit intuïtie, persoonlijke levenservaringen, studie en zelfonderzoek. Deze website geeft een overzicht van wat bewustwording (bewustzijnsontwikkeling) kan inhouden aan de hand van datgene waarvan ik mij tot nu toe bewust ben geworden. Het doel is om dat met blijdschap, zorgvuldig, coherent en gevarieerd uit te drukken en te delen met degenen die daar baat bij hebben.

Bewustwording is bevrijdend, bekrachtigend, verwarmend en verlichtend!

Bewustwording is via gewaarwording, bezinning, bevraging en door je oogwimpers heen te herkennen als het meest fundamentele proces en doel van het leven. Het laat je een staat van totale helderheid (verlichting?) ervaren waarin je tot ware, holistische, gebalanceerde intelligentie kunt komen waarbij kennis en levenservaringen je niet (blijvend) belasten, verzwaren of vertroebelen, maar inspireren tot wijsheid en gelaagde keuzes. Bewustwording is je gids om puur te blijven, objectiever waar te nemen en telkens opnieuw bewuste keuzes te maken.

Hoe kan bewustwording worden gedefinieerd?

Een verfijnde, treffende omschrijving is:

‘Het proces waarbij men tot het volle besef van iets komt’ (gevonden via Ensie).

Deze omschrijving is abstract genoeg om ladingdekkend te zijn en tegelijk zo vaag dat die om concretisering vraagt. Het volle besef van iets? Dat ‘iets’ kan ‘van alles’ zijn. Ik ben van mening dat een sluitende, houdbare definitie door geen mens is te geven; bewustwording moet juist ruim, open en multi-invulbaar blijven.

Synoniem van bewustwording

Bewustwording, bewustzijnsverruiming en bewustzijnsontwikkeling worden op deze website gebruikt als synoniemen, net als het vergroten, verhogen, verruimen van bewustzijn, een verruimd bewustzijn hebben, de expansie van bewustzijn, het proces waarin iemand zich bewust(er) wordt van ‘iets’. In de volgende alinea heb ik dit ‘iets’ uitgewerkt in drie essenties, die in het overzicht onder deze inleiding verder zijn geconcretiseerd in de vorm van vragen.

Drie essenties

Bewustwording omvat drie (spirituele) essenties, drie (psychologische) kernwaarden:

• het bewust zijn van bewustzijn als alomtegenwoordige werkelijkheid;
• het kiezen voor echte liefde en hoe die in de relativiteit wijs uit te leven;
• en het ontdekken van absolute en relatieve waarheden, vanuit zelfbewustzijn als thuisbasis.

Bewustwording gaat over alles wat je wilt en kunt leren:

• weten wie je bent, zodat je jezelf kunt blijven én kunt veranderen;
• weten wie we zijn, zodat je je verbonden kunt voelen;
• weten wat je hier komt doen, zodat je je doelen en bijdragen kunt verwezenlijken;
• weten wat er gebeurt, zodat je geïnformeerd kunt handelen.

Iedereen kan in zichzelf gewaar zijn wat bewustwording inhoudt

Misschien herken je een moment van ontwaking? Een licht of schokkend gevoel in je lichaam, het vrijkomen van een heerlijke dosis energie, ruimte in je hoofd, het opkomen van (lang) niet-gevoelde gevoelens en herinneringen, het optrekken van mentale mist, een besef van ontsnapping en desillusie, een overstijgend overzicht, sensitiever zijn. Of gewoon een ontnuchtering of een nieuw inzicht. Dat kunnen tekenen van bewustwording zijn. Je kunt het voor jezelf vast nog beter benoemen.

Bewustwording is geen lege term, maar een te vullen proces

Als je bij jezelf blijft, hoef je je niet te laten afleiden door allerlei platgeslagen stereotiepe voorbeelden van bewustwording of verlichting, zoals ‘de onthechte monnik op de berg die niet eet of drinkt of juist moddervet wordt omdat het lichaam niet van belang is’.Het lichaam miskennen onder het mom van een goedklinkende, spirituele redenering is niveauverwarring. Ik heb dit beschreven in de Inleiding bij emoties en lichaam bij het onderdeel Emotionele & lichamelijke gezondheid op de pagina Mens-zijn.Bewustwording kun je zien als een proces dat je telkens opnieuw als leidraad kunt hanteren om oplossingen te vinden.

Even terug: hoe kom je tot ‘het volle besef van iets’?

Al eens LSD geprobeerd…? LSD staat in deze context niet voor de drug, maar voor Luisteren, Samenvatten, Doorvragen. Luisteren, Samenvatten, Doorvragen is een eenvoudige en doeltreffende manier om openheid te beoefenen, in conversatie met andere mensen én in -dialoog met- jezelf. Behulpzame links om jezelf hierin te oefenen, heb ik verzameld op de pagina Mens-zijn onder Persoonlijke effectiviteit.

De kracht van bevragen

Zelfs al zou je 100% de juiste antwoorden gezegd krijgen (door wie?), dan nog zouden aangereikte antwoorden niet hetzelfde effect hebben als zelf op onderzoek uit gaan. Een aandachtig en precies gestelde vraag doet iets bijzonders. Hij opent. Hij verruimt. Hij raakt emotie aan. Als die gevoeld mag worden, gaat daarmee het slot van de gedachten die je -onbewust- vastzetten en ontstaat er nieuwe denkruimte die je kunt ervaren als een toename in sensitiviteit, aanwezigheid en realiteitszin.

Oplossend vermogen en concrete oplossingen

Bewustwording is het proces voor elke vraag, dat je alleen zelf kunt doorlopen en waar je mij bij kunt betrekken als je daar behoefte aan hebt. Via begeleiding in bewustwording werken we aan je oplossend vermogen en van daaruit aan oplossingen, zodat je voor elk nieuw ‘probleem’ je oplossend vermogen kunt inzetten. In mijn procesbegeleiding respecteer ik je in je oprechte intenties, tempo, belangen, daden en details. Over die begeleiding kun je meer lezen op de pagina Begeleiding.

Waar wil jij je bewuster van worden?

Dit is mijn inleiding op bewustwording. Wat spreekt jou aan van het bovenstaande? Waar besteed je je tijd, aandacht en levensenergie aan? Van welke patronen, hokjes, klachten, pijnen wil je jezelf bevrijden? Is er een pad dat je aanvoelt als het jouwe, een pad dat je op hoofdlijnen intuïtief kunt voorspellen? En wat wil je nog meer?

Dit onderdeel ‘Bewustwording… wat is dat?’ leidt naar: waar wil jij je bewust(er) van worden? In het volgende onderdeel is die vervolgvraag uitgewerkt in diverse hoofd- en subvragen.

Terug naar het overzicht

Er is voor ieder wat wils. Als je wilt?

Er zijn legio ingangen om -verder- te ontwaken, voor elk intelligentieniveau, vanuit elk interessegebied en voor elke persoonlijke stijl. Wil je het flamboyant en grappig? Wil je het kalm, weloverwogen en uiterst accuraat? Wil je ook de pijnlijke feiten kennen? Heb je juist behoefte aan intens liefdevol en geruststellend? Of is street meer jouw ding?

In de Kennis-sectie vind je bijdragen van andere mensen dan ikzelf die je kunt bestuderen / toepassen en waar je zelf uit mag selecteren wat jou nu dient en wat jouw volgende stappen zijn. Heb je suggesties voor bewustmakende content? Die zie ik graag tegemoet. In artikel 27 van de Bijsluiter staat dit uitgebreider.

Vrije wil: het recht om te weten en om níet te (hoeven) weten

Aha. Ieder heeft het recht om te weten. En het recht om niet te weten, niet te willen weten. Ieder mag en moet dat voor zichzelf beslissen. Vrije wil als wet toont zich ook in iemands besluit om iets niet te willen weten, iets niet te hoeven weten, ergens niet aan te willen, niet bewust te willen worden, iets niet aan te gaan, niet te onderzoeken, enzovoort. Hoe bevrijd die wil is, is misschien een andere vraag? In de twee kopjes hierna raak ik die wil aan.

Wat is jouw persoonlijke ervaring met vrije wil?

Er zijn genoeg theorieën te vinden over ‘of de vrije wil bestaat’. Maar. Jij bent geen theorie. Geen statistiek. Geen collectief. Jij bent uniek. Hoe neem jij jouw wil waar? Weet jij wat je wilt en waarom je dat wilt? Wat weerhoudt jou of drijft jou in het waarmaken daarvan?

Ervaar je dat je invloedrijk, creatief manifesterend, handelingsbekwaam kunt zijn? Dat je -een mate van- regie hebt, op hoe je jezelf vormt als mens, op de gebeurtenissen en ervaringen in je leven en op hoe je daarmee omgaat?

En stel dat je jezelf in negatieve, zelfafwijzende, saboterende, machteloze patronen ziet terechtkomen, kun je dan de moed opbrengen om in het ‘hier en nu’ te voelen waar je door gedreven wordt? Hoeveel verantwoordelijkheid kun je dragen? Hoeveel waarheid wil je kennen?

Of is het bewuster om te spreken van een bevrijde wil?

Misschien is het realistischer a.k.a. bewuster om te spreken van ‘bevrijde wil’. Bevrijd waarvan? Van lijden, trauma, kindpijn/ego, illusies? Van (elke flinter) slachtofferschap en (elke flinter) daderschap? Vanuit mijn ervaring is het -voorlopige- inzicht dat je bewustzijnsniveau/-ontwikkeling bepaalt hoe vrij je wil is en wat jouw opvatting is van de -min of meer- vrije wil.

Als je geneigd bent tot externaliseren, zul je geen of minder vrije/bevrijde wil kennen of ervaren. Als je een internaliseerder ‘bent’ en constructief op zoek gaat naar jouw invloed op jouw leven, zul je de vrije wil heel anders leren kennen.

Geïnformeerd liefdevol

Openstaan voor bewustwording is ook het openstaan voor de mogelijkheden. De mogelijkheid dat je…

• … vol kennis en liefde kunt zijn,
• … slaagt in het bereiken van je doelen,
• … dagen vol kleine en grote geschenken zitten,
• … weet hebt van het leed en geweld op deze aarde en er tevens in slaagt op dagelijkse basis gezond en constructief te functioneren,
• … creëert wat je wilt door te onderscheiden tussen ‘oud’ en ‘nieuw’.

Je bevindt je nu aan het slot van de tekst over vrije wil, bevrijde wil en manifestatie. Wat riepen die woorden bij jou op? Wat neem jij in de realiteit, dichtbij jezelf, waar aan (be)vrij(d)e wil en creatief vermogen? En nu: het belang van bewustwording.

Terug naar het overzicht

Mocht je benieuwd zijn naar mijn ‘daaroms’ of behoefte hebben aan argumenten, dan helpt onderstaande opsomming  je bewustzijn te ordenen over de ‘waaroms’. Ook handig om hierbij te betrekken, is de uitwerking op de pagina Hoe dan? onder Waarom is bewustzijn(sontwikkeling) zo belangrijk?.

Om ruimte te maken en te zijn

Puur, open, vrij, geïnspireerd, ongerept. Veilig, liefdevol, rijk aan begrip. Beschikbaar.

Hoe wil je anders…

… je leven betekenisvol en zinnig leven? Authentiek aanwezig zijn? Kennis opdoen en die in de praktijk brengen? Conflicten overstijgend oplossen? Je woorden in daden omzetten? Je wensen realiseren, je doelen bereiken, je gedrag veranderen? Goed in je vel zitten, je lichaam helen, van trauma genezen, je problemen oplossen? Je fijner voelen zonder strikte leefregels, niet-lukkende ‘diëten’ en oppervlakkige, kortdurende materiële oplossingen? Wijs worden uit alle complexiteit? Evolueren van overleven in het stramien naar intens levenslustig leven? Een prachtig, stralend, liefhebbend, gefocust, gezond mens worden en blijven? Antwoorden vinden op de grote levensvragen? Jouw proces verrichten? Echt durven voelen en zijn? Integreren?

Waarom is bewustwording ‘het proces voor elke vraag’?

Dit kun je het best bij jezelf nagaan. Onder ‘vraag’ mag je dan verstaan ‘dat waar jij een antwoord op, oplossing voor of ontwikkeling in wilt’. Dat kan variëren van ernstig lijden tot persoonlijke behoeften tot hart-/zielsverlangens tot de grote levensvragen. Als je lang genoeg doorvraagt op ‘wat je probleem is’, kom je vanzelf uit bij iets in de trant van ‘mijn bewustzijn moet omhoog’. Zie ook de oefening op de pagina Hoe dan? onder Goede vragen: Wat is -nu- mijn probleem?.

Zou elk lijden voortkomen uit nog niet toegankelijk bewustzijn?

Je bewustzijnstoestand wisselt door de dag heen; soms ben je slaperig en functioneer je op de automatische piloot, soms ben je klaarwakker, in staat om te helen of een gewenste verandering door te voeren, stralend alert. Die wisselingen hoef je niet voor lief te nemen, je leven is geen gelopen race, je toekomst staat niet vast. Bewust aanwezig zijn, je (bijna) doorlopend beseffen dat je er bent, is te trainen. Hoe minder bewust je erbij bent, hoe meer je functioneert op automatismen (zelfde gedachten, zelfde handelingen, zelfde keuzes). Hoe meer bewust je erbij leert zijn, hoe meer invloed je kunt uitoefenen op het volgende moment. Echt in het nu zijn doet je beseffen dat je middenin de creatie van je leven bent en er zich continu een ‘veld vol mogelijkheden’ voor je uitstrekt. Dichtbij. En stel nou dat elke pijn waar je aan lijdt, elk ding dat je dwars zit, voortkomt uit nog-niet-weten?

Bewustwording van wat ‘onbewust’ of ‘onderbewust’ is

In onze fysieke en energetische (licht)lichamenHoe is dat te begrijpen, die lichamen van vlees, energie en licht? Mogelijke antwoorden vind je op de pagina Mens-zijn.ligt informatie opgeslagen, over je ervaringen in dit leven en wellicht herinneringen aan vorige levens (zie ook de pagina Universum onder Multi universa & multi dimensies). Hoe kom je bij die informatie, ook wel onbewuste of onderbewuste kennis genoemd?Als je (online of literatuur)onderzoek doet naar deze termen, dan zul je diverse betekenissen tegenkomen in lijn met het bewustzijnsniveau van de schrijver (!). Volgens sommige opvattingen komt het onbewuste niet in aanmerking voor bewustwording en het onderbewuste wel. Andere opvattingen beschouwen het onderbewuste als twilight zone tussen het bewuste en het onbewuste, en zien ook het onbewuste als bereikbaar voor ons bewustzijn. Hoe zit het nou precies? Misschien mag je je hart laten spreken en jezelf de ruimte gunnen om te mogen ontdekken waar je je nog allemaal bewust van kunt worden?Het is er om je bewust van te worden of geef het op z’n minst die kans, het voordeel van de toekomst.

Omdat puur bewustzijn pure liefde is

Is dat niet het liefste wat je wilt, ware liefde? (Mooi bruggetje naar de pagina Bewustzijn?)

Je hebt nu abstracte en concrete hints gelezen over het belang van bewustwording. Voor wie is bewustwording en mijn begeleiding geschikt? Daarover kun je hierna lezen.

Terug naar het overzicht

In principe voor iedereen die wil…

… in mijn praktijk zijn drie veelvoorkomende succesfactoren gebleken, los van dat we een ‘klik’ hebben met elkaar:

• Je bent je bewust van je eigen verantwoordelijkheid of hebt daar in ieder geval oren naar. Het is geen probleem als je slachtofferdaden of -gedachten hebt, ik help je om daar overheen te komen.
• Je hebt geen extreem, complex trauma dat je nog niet grotendeels hebt verwerkt. Ik merk dit op omdat ik met mijn praktijk niet de veiligheden, specialistische kennis en behandelmethoden kan bieden die kwetsbare, snel getriggerde mensen behoeven.
• Je hebt een verhoogde gevoeligheid, dat kan zijn emotioneel, cognitief, spiritueel. Zeer ontvankelijk, vroeg ontwaakt, hoogsensitief, hoogintelligent, hoogbegaafd, paranormaal begaafd, uitzonderlijk bewust, bijzonder intens…

Hieronder heb ik drie mogelijkheden benoemd van waar je je ongeveer op je levenspad kunt bevinden – ik weet met alle drie te werken en geniet daar ook van.

Bewustwording als levensproces geldt -denk ik- voor ieder mens terwijl niet ieder mens zich daarvan bewust is en dat proces dus bewust(er) vorm kan geven. Of jij het fijn vindt om met mij te werken als jouw gids/coach, kun je verkennen tijdens een eerste sessie. Verder lezen kan ook; het volgende onderdeel gaat over de opbrengsten van bewustwording!

Terug naar het overzicht