Coach Ede en omgeving
Ben jij je bewust van een diep, puur bewustzijn dat alles omvat en doordringt? Of wil je leren hoe je dat kunt ervaren? Voel je van nature interesse in jezelf, anderen en de wereld? Ben je gedreven om te helen? Vraag je je af wat waar en echt is? Is het je behoefte om te begrijpen, te bevrijden en intens zingevend te leven? Dan heb je toegang nodig tot de kern van je bewustzijn (bewust zijnWat is bewustzijn? Daar denken wij mensen verschillend over en, voor zover ik begrijp, worden die gedachten bepaald door ieders bewustzijnsbereik. Kijk snel op de pagina Bewustzijn of je resoneert!). Van daaruit open je jezelf om een volgende stap te realiseren. Via Begeleiding in bewustwording help ik, Ilona Kuis, je daarbij. Vanuit mijn hart en met vakkundige aandacht voor de zere plek.
Je kunt bij mij terecht voor 1-op-1 begeleiding (coaching regio Ede), met in principe elke 'hulpvraag' (zie Welke hulp?). Ook kwetsingen, gevoeligheden, bijzondere gedachten en vergezochte ‘taboes’. Is alles bedoeld voor bewustwording?
Het leven is een bewustwordingsproces
Het leven zit vol ingangen tot -meer- bewustwording, het mooiste proces!
Deze omvangrijke website is voor diegenen die oneindig nieuwsgierig zijn en intuïtief de bezieling voelen om een volledig bewustzijn te ontwikkelen. Als je warm loopt voor bewustwording, buiten de lijntjes en de hokjes wilt blijven, en openstaat of wilt leren staan voor allerlei inzichten, dan is de kans groot dat je je hier thuis voelt.
Deze website bevat veel informatie. Een goede start is om deze inleiding helemaal te lezen en vervolgens de antwoorden op je prangende vragen te vinden via het menu. De thema's waarvan ik heb ondervonden dat ze helpend zijn bij de bewustwording van jezelf, de wereld en het levensproces zijn te vinden via Kennis en Wijsheid. Tip: gebruik naast je gevoel en interesse de zoekfunctie om je weg te vinden.
Of eerst snel naar: praktische kanten van de begeleiding, kosten, werkwijze of reviews?
De kern van bewustwording is dat je bij je/de kern komt
De term 'zelfbewustzijn' hanteer ik voor diverse dieptes in betekenis: jij als mens, jij als ziel, jij als onderdeel van het totaal ('Zelf'). Je zelfbewustzijn is de kern van wie je bent en de 'plek' om liefde te ervaren (helpende woorden over 'zelf', 'bewustzijn' en 'liefde' vind je via de pagina Bewustzijn). De eerste bewustwording gaat over die kern; bij die kern kunnen en durven zijn. De pagina Open en stil helpt je daarbij.
Door die kern te vinden en daarin te 'zakken' (dat is je houvast, je centrum, je safe space, je opvangbak, je identiteit, je thuisbasis, je bron), kun je veilig doen wat nodig is: je innerlijk leven bekijken, (eindelijk) emoties voelen, reflecteren op de problemen die je ervaart, pijnlijke herinneringen toelaten, grenzen stellen of juist relativeren, leren wat je moet leren en creëren wat je wilt creëren.
Vanuit die positie van eigenwaarde, heelheid en (toenemend) overzicht kun je je gedachten en beelden toetsen aan de realiteit. In een workshop die ik gaf, verwoordden een paar mensen dit zo:
- "Zo blijf ik altijd intact."
- "Nu ben ik nooit meer alleen."
- "Dit is mijn veilige identiteit, mijn échte identiteit."
Waarom bewustwording?
Bewustzijnsontwikkeling zie ik als de basis en het doel van het leven en het startpunt van elk leerproces. Van ware liefde, vreugde, dankbaarheid, kracht, compassie, troost, persoonlijke verantwoordelijkheid, begrip, zorgzaamheid, gezondheid en bevrijding.
Soms is bewustzijn ('bewust zijn') de enige zekerheid die je hebt. Bewustwording kun je zien als het proces waarin je je opent om te begrijpen en van daaruit te veranderen, of juist te blijven wie jij bent. En te ontspannen op de momenten dat geen van beide wil lukken.
Bewustwording is de brug van theorie naar praktijk
Theorieën en kennis blijven zweven als je die niet op jezelf kunt toepassen. Het vergroten van je aanwezigheid, je openheid voor jezelf, is daarom de eerste stap. Zo 'sta' je levenslang stevig om de integratie aan te kunnen van de zelf- en wereldkennis die je opdoet, en voor de veranderingen die je gaat meemaken. Bewustwording stelt je in staat om daadwerkelijk te léven naar je voornemens en inzichten en zo je invloed te doen gelden. Om jezelf te helen en voedende relaties te hebben. De wereld te onderzoeken en je connectie met het geheel te verdiepen. Vanuit bewust zíjn ben je in staat om je af te vragen: 'wie ben ik en wat gebeurt er nou eigenlijk echt?'.
'Ik ben, ik ben hier, ik ben nu, ik heb een keuze'
Lijkt mijn begeleiding op coaching of therapie? Enigszins, er zitten coachende en therapeutische elementen in. Mijn begeleiding start vanuit onvoorwaardelijke presentie (‘aanwezig ZIJN’) en laat ruimte voor meerdere perspectieven zoals je bij het navigeren door deze website zult merken. Begeleiding in bewustwording betekent voor elke mens net iets anders. Je kunt rekenen op: samenwerking, begrip, rust, focus, nuance en intuïtieve inzichten. Je ontplooit je vanuit het oerbesef: ‘ik ben, ik ben hier, ik ben nu, ik heb een keuze’. Op Bewustwording, Begeleiding en Coaching voor werknemers vind je informatie over wat ik aanbied in en vanuit Veenendaal (ook online), vlakbij Ede.
En nu? (pagina-overzicht)
Verder op deze pagina kun je lezen met wie je te maken hebt (Ilona Kuis) en wat korte ervaringen van mensen met wie ik sinds 2015 heb gewerkt, onder andere degenen die zochten op 'coach Ede'. De infographic daaronder laat in een beeld zien wat ik versta onder een bewustwordingsproces en hoe de website daaromheen is opgebouwd. Vanaf daar en via het menu staat een breed spectrum tot je beschikking om te ontdekken waar je je bewust(er) van kunt worden. Tot slot op deze pagina heb ik iets geschreven over de aarde als escape room.
Wil je met mij werken? Maak contact of boek een eerste sessie.
Hallo, mijn naam is Ilona Kuis.
Als 'begeleider in bewustwording' realiseer ik me dat bewustwording allereerst mijn eigen proces is. Vanuit dat besef werk ik als procesbegeleider / coach. Met respect voor wie jij bent en wat je wilt. Mijn zelfvertrouwen om begeleiding aan te bieden, is een effect van trouwe aandacht voor mijn eigen levensproces dat me zoveel heeft geleerd en laten zien. Ik besef ten volle dat ik leef om te leren en dat ik er goed aan doe om balans te bewaren tussen weten, niet-weten en vergeten.
Coaching Ede - Support bij je ontwikkeling
Via mijn praktijk ‘Begeleiding in bewustwording’ verzorg ik individuele begeleiding voor (jong)volwassenen in en vanuit Veenendaal (online sessies kunnen ook), regio Ede. Ik support je in je bewustzijns- en kennisontwikkeling, inclusief het dóen (het daadwerkelijk toepassen en uitleven van inzicht), wat voor ieder mens net iets anders kan inhouden. Ik ga voor: zachtmoedig voor het gevoel, scherpzinnig op het proces, rustig bij ieders tempo.
Mijn werkwijze?
Mijn werkwijze komt in essentie neer op openheid. Ruimtelijk samenzijn, zonder dat we direct de beperkingen van een theorie, diagnose of methode induiken. Eerst maar eens zijn, luisteren en vragen. Zo kan de eerstvolgende ingeving makkelijker komen. Ik zie mijn bijdrage vooral als het aanwakkeren van ontvankelijkheid en zelfconfrontatie, zodat je jezelf kunt begeleiden. Want... wie is jouw beste leraar? Wie leert wie wat?
Wat ben ik niet? Wat was er van origine?
Ik ben niet opgeleid tot psycholoog, trainer, therapeut of anderszins reguliere of alternatieve hulpverlener. Ik werk onafhankelijk van elke beroepsgroep of -vereniging. Er is geen licentie voor 'Begeleiding in bewustwording', behalve het leven zelf dat me ervaring en kennis bood in persoonlijke ontwikkeling, traumaheling, bewustwording en waarheidsonderzoek.
Ook ben ik geen expert, medium, spirituele leraar of lichtwerker, noch presenteer of zie ik mezelf zo. Wel heb ik altijd via mijn eigen ervaring als 'Ilona' de gewaarwording gehad dat wij mensen 'ontvangstkanalen' zijn, en dat de kwaliteit van de gedachten in dat kanaal en het vermogen om te creëren zijn gerelateerd aan onze innerlijke 'reinheid' of hoe schoon we van binnen zijn.
Reinigen?
Mezelf reinigen voelde en voelt dan ook logisch. Niet zweverig, gewoon realistisch. 'Reinigen' mag je hier veelzijdig opvatten, denk aan: open zijn, op waarheid uit zijn, bevrijden van lijden, kwetsingen helen, innerlijke weerstand ombuigen, afvalstoffen opruimen, ontgiften, negatieve energie transformeren, traumaheling, van spanning naar ontspanning, je werkelijke lichaamstaal vinden, een gezond, fit en vruchtbaar lichaam creëren en onderhouden, blokkerende deeltjes laten oplossen, gedachten in lijn brengen met 'het hogere', levensvragen beantwoorden, liefdevol, transparant en licht zijn, opgaan in het geheel.
'Verbeter het milieu, begin bij je zelfbewustzijn'
En laat het daar niet bij. Veel van waar je je over opwindt, aan ergert, angst voor hebt, weerstand tegen hebt enzovoort, kun je in jezelf (laten) oplossen door uit te zoomen en in te zoomen. Met wat afstand naar je ervaring kijken (uitzoomen) en veelzijdige kennis opdoen (inzoomen) over de aanleiding en context van je gevoelens. Aangevuld met externe daden, actie en besluiten waar nodig en mogelijk.
Natuurkunde van het leven
Die energetische wisselwerking tussen binnen en buiten en je persoonlijke invloed daarop kun je zien als de natuurkunde van het leven. Voeten op de grond, rug recht, ogen open, blik pienter, hart groot, lach dichtbij, begrip zacht. Zo continu mogelijk stralend, kennend en helend present zijn in het licht van aanwezigheid. Dat is de plek waar je de wereld subtiel maar onmiskenbaar verandert (mocht je daarvoor voelen).
Parallellen:
- Wat betreft het belang van bewustzijnsverruiming: zie de vraag Waarom is bewustwording van belang? op de pagina Bewustwording...
- ... en de vraag Waarom is bewustzijn(sontwikkeling) zo belangrijk? op de pagina Hoe dan?.
Over mij en over ons
Wil je meer over mij toen en nu weten? Je vindt me via Over ons dat als knipoog naar andere eenmanszaken ontstond, en direct inspiratie bleek om 'over ons' eens wat breder in te vullen dan over de ondernemer zelf. Hoe ruim kan je hart zijn?
Pitch?
Juist vanwege de diversiteit waar bewustzijnsontwikkeling en mijn begeleiding ruimte voor bieden, kan mijn 'pitch' op deze pagina zoveel kanten op. Daarom laat ik graag anderen aan het woord. Degenen die het best kunnen vertellen wat ‘Begeleiding in bewustwording’ inhoudt, zijn de mensen die ik heb begeleid. In het stuk hieronder staat een selectie quotes van hen. Of lees hun ervaringsverhalen, die bieden inzicht en feeling en kunnen herkenbaar zijn voor wat jij zoekt.
Dank je voor het lezen. Liefhebbende groet!
Hoe hebben anderen de individuele begeleiding ervaren?
Meer ervaringen en persoonlijke reportages vind je op de pagina Reviews.
“Bij jou kan ik helemaal mezelf zijn.”
“Ik voel me met de minuut lichter worden.”
“Ik heb me nog nooit zo begrepen gevoeld.”
“Je geeft me rust, overzicht, kalmte en zoveel handvatten.”
"Je bent zeer alert op allerlei kleine signalen, je merkt op wat ik ergens van vind. Dat creëert veiligheid. Je communiceert beeldend, ondersteunend met gebaren en stem. Dat benadrukt of accentueert het hier en nu, dat we hier zijn, nu."
"Je hebt een enorm observatievermogen, dat geeft verdieping, zeker als je zoals ik al veel cursussen en workshops e.d. hebt gevolgd."
“Bewustwording was voor mij een lege term, maar jij maakt het levend. In mijn therapieproces en traumaverwerking staat nu de bewustwording van gevoelens centraal, zodat ik mijn lichaam meer kan voelen en volgen. Als ik jou zie en hoor, dan besef ik me dat er nog legio andere dingen zijn om je bewust van te worden. Ik krijg er zin in, en ik voel hoop, er is nog zoveel te ontwikkelen!”
“Super! Je spiegelt zo neutraal dat ik me bewust word van mijn eigen kleuring en lading.”
“Goede bewustwording van hoe je iets oppakt en hoe iets bedoeld kan zijn, hoe je iets zelf bedoelt en hoe het overkomt.”
“Ik heb heel wat inzichten gekregen en ben duidelijker gaan communiceren.”
“Er knipperen twee lichtjes boven me: liefde en duidelijkheid.”
“Je hebt hier echt wat te pakken.”
“Je hebt me laten vóelen wat zelf-liefde is.”
“Zoals jij naar me kijkt, zo word ik niet vaak bekeken.”
“Je ziet me, hoort me, geeft me de indruk dat er ruimte is voor mijn vragen, dat ik het waard ben. Je houding is steunend en je hebt een positieve blik, je stelt je gelijkwaardig op.”
“Door hoe jij communiceert en op mijn mails reageert, voel ik mij geen alien meer.”
“Je zei weinig waar ik het niet mee eens was. Normaal gesproken is dat veel meer het geval en dan ben ik dat mentaal aan het rechtbreien, wat veel energie kost.”
“Je leert me om de dingen die ik zelf al weet beter te begrijpen en toe te passen.”
"Je bent ontzettend deskundig, door hoe jij communiceert ben ik in staat om dingen op te pikken en te leren in plaats van dat ik weerstand voel."
"Deskundig maar bescheiden en je laat je niet leiden door de groep, je bent bezig met waar draait het nu eigenlijk echt om?"
“You practice what you preach. Je zet het programma neer en straalt uit, leeft, de thema’s waar je mee bezig bent. Je weet waar je het over hebt.”
“Je weet waar je mee bezig bent en daardoor kan ik loslaten dat ik jou moet helpen of ondersteunen, alle aandacht kan naar mezelf.”
"Ik heb niet het gevoel dat jij ooit over mijn grens zou gaan."
“Jij bent vrij, echt, ontspannen… daar kun je mensen mee aansteken.”
"Ik help je de ruimte te herkennen van
waaruit je de veelheid kunt begrijpen en hanteren."
Infographic
Wat is een bewustwordingsproces?
Allereerst, het is een puur en oprecht proces. Bewustwording is waar je op uitkomt als je de gewenste ontwikkeling in je leven afpelt tot wat dat dichtbij jezelf, in het huidige moment van je vraagt. Om dit proces helder in je bewustzijn te brengen, heb ik het uiteengezet in vijf fases, die corresponderen met de vijf hoofdmenu items en de vijf iconen die daarbij horen. Met elkaar verbonden levert dat deze infographic op, startend bij de openheid voor nieuwe informatie.
Open zijn voor nieuwe informatie
Er gebeurt iets gaafs of iets naars in jou of in je levenssituatie dat vraagt om te gaan begrijpen wat er gebeurt en hoe je daarmee om wilt gaan. Zie je dit als een gelegenheid tot bewustwording? Oriënteer je dan via Bewustwording, Begeleiding en Coaching voor werknemers. De overige informatiepagina's zijn Tarieven, Eerste sessie, Bijsluiter en Privacy.
Tijd nemen om daar kennis van te maken
Op onderzoek uit! Kies de pagina waar je de kennisbronnen verwacht die jou de hulp bieden die je nodig hebt: Bewustzijn, Universum, Wereld, Mens-zijn, Vrijere media, Awakening art of Uitgelichte bronnen.
Beoefenen wat je hebt geleerd
De opgedane kennis naar jezelf toe brengen. Hoe ga je die toepassen, hoe breng je de kennis in je lijf, naar je leven, je relaties? Verdiep je in de mogelijkheden via Hoe dan?, Open en stil, Video en Blog.
Waarnemen dat je wijsheid is toegenomen
Een shift in je bewustzijn of een kleine stap in gedrag of begrip, alles is mooi meegenomen. Wat is wijsheid eigenlijk en hoe kan die zich uiten? Je bent in goed gezelschap: Wat is wijsheid?, Reviews (ervaringsverhalen) en Tegelquotes.
Dat laten doorwerken naar jouw 'over onsjes'
Hoeveel wezens resoneren mee met jouw ontwikkeling? Denk aan Collega's, Mensheid en Flora en fauna. Doe de Dankbaarheid voor wat je hebt opgebracht en wat dat je heeft gebracht. En lees eventueel over mij (Ilona Kuis) en mijn visie op jou en mij (Jij en ik). Bij behoefte, maak Contact.
'Terug naar start' om te blijven ontwikkelen
Met bewustwording als leidraad en opkikker kun je jezelf telkens weer 'opnieuw uitvinden'. Je ervaringen in het leven zullen vanzelf maken dat je op zoek gaat of moet naar nieuwe informatie. We leven om te leren, wat een prachtig proces!
Is de aarde een intelligent ontworpen escape room?
Hoe komen onze ervaringen tot stand?
Dat wat we denken te weten over de aarde, onze wereld, is dat in lijn met de werkelijkheid? Hoe zijn die gedachten in ons gekomen? Wat daarvan heb je met eigen ogen of intuïtie waargenomen? Het is op zijn minst verfrissend om onszelf (opnieuw) af te mogen vragen: waar zijn we? Wat is de wereld? Wat is je beeld van de wereld? Hoeveel kennen we al van die wereld?
Waar ik voorlopig op ben uitgekomen, is dat we leven in een escape room, een bijzonder reëel ogend en ontzagwekkend gedetailleerd geheel. De term 'escape room' spreekt mij aan omdat daar de vreugde van het spel, de ernst van de opdracht en het doel van bevrijding in verweven zijn.
Een escape room ten dienste van bewustzijnsontwikkeling
Die escape room ziet eruit als de wereld die we 'kennen' met voor ieder wat wils. Dit decor ziet er indrukwekkend en overtuigend uit, en is een creatieve, gelaagde mix van spullen, mensen en gebeurtenissen die je, afhankelijk van je perspectief of bewustzijnsniveau, als gewenst of ongewenst waarneemt.
Het waarnemen, onderzoeken en onderkennen van onze identiteit en die van de wereld komt neer op een voor ieder mens individueel (wat niet betekent zelfzuchtig of geïsoleerd) volledig door te maken 'reality check'; het vergaren en uitleven van correcte kennis over het levensproces.
Vrije keuze in de aardse snoep- en gereedschapswinkel
We zijn allen in enige mate onvrij en troebel, maar bestemd en toegerust om te transcenderen. Die bestemming uit zich in ons mensen denk ik bijvoorbeeld als de drang tot zelfperfectie, het verlangen naar verlichting, het simpelweg wensen van natuurlijk ontspannen contact, het ageren tegen externe autoriteit, het vermijden van conflict, vrij willen zijn, 'zichzelf' willen zijn, maar ook als daden van passief tot actief geweld als er onverwerkt trauma actief is.
De keuze is doorlopend aan onszelf hoe we gebruik maken van wat de aardse snoep- en gereedschapswinkel te bieden heeft en welke verleidingen we laten voor wat ze zijn. Ieder mens is een unieke expressie van ‘de/het Ene’Onder 'de/het Ene' versta ik zelf 'het leven', 'de bron', 'het universum' en 'bewustzijn'; die voelen voor mij persoonlijk het meest eigen en realistisch. Verder ben ik comfortabel met alle andere termen en opvattingen, zoals God of een god, de schepper, the divine one, maar ook met atheïsme (nl.Wikipedia.org/wiki/Atheïsme) of agnosticisme (nl.Wikipedia.org/wiki/Agnosticisme). Mocht je voor mijn begeleiding kiezen, weet dan dat je ook wat dit betreft in je waarde wordt gelaten en dat we in overleg bewustwording kunnen inkaderen naar jouw doelen.en heeft een individuele, zelfstandige, opwaartse weg te gaan. Blijf je de jouwe ontwaren in alle afleiding?
Als je van spelen en uitdagingen houdt, zit je best goed in een escape room...
De essenties, soms zwaar verduisterd in de mens
De natuurlijke essenties van 'de bron' zijn liefde, licht en pure goedheid, die we in de kern van onszelf kunnen waarnemen. Welke ontwikkeling we vervolgens voor onszelf kiezen als mens, zal meer of minder in lijn zijn met die natuurlijke essenties en dat levert een bepaalde persoonlijkheidsvorming en levensstijl op.
Voel je aan wat ik met deze zinnen bedoel en/of ben je benieuwd naar de onderliggende bronnen en perspectieven? Bezoek dan het Universum, de Wereld, Mens-zijn en Uitgelichte bronnen. Onder Bewustzijn en Vrijere media zul je ook schatten aantreffen.
Balans tussen het ultieme en het menselijke
Op een ontastbaar niveau is alles bewustzijn en voor een groter goed, alle (overgedragen) angst gebaseerd op illusie, en de werkelijkheid een verzameling van deelrealiteiten, die ieder mens misschien wel ervaart zoals hij/zij die wil, kan, moet ervaren, in een geheel eigen proces. Maar dat betekent niet dat we onze schouders ophalen bij de pijn die we lijden, noch die van onszelf, noch die van anderen. We kunnen vol compassie zijn en tegelijk respect tonen voor de waarde en noodzaak van levenslessen, keuzes en vrije wil, en de groei (of stagnatie) in bewustzijn. Dat vraagt om visie en afstemming. Wanneer, waar en bij wie geven we waar uiting aan? Wat is wijsheid voor dát moment?
Toe aan wat luchtigs?
Zwijmel dan mee over Flora en fauna, dive into Awakening art, bekijk de Tegelquotes of baad je in een bad van Dankbaarheid.
Geen kleine lettertjes of algemene voorwaarden...
... wel is er een pagina Bijsluiter. Daar deel ik website-overkoepelende opmerkingen en persoonlijke intenties. De bijsluiter gaat ook over de balans tussen kritisch vermogen en openheid, om je, wellicht ten overvloede, attent te maken op je vermogen om zelfstandig, verantwoordelijk en gebalanceerd je bewustzijn te ontwikkelen, met alle verwarring en opheldering die erbij hoort.
Coach Ede - Interesse in mijn begeleiding?
Bel 06-48079439 of mail ilona@begeleidinginbewustwording.nl als je even kort wilt aftasten en voor vragen over mijn begeleiding in relatie tot waar jij behoefte aan hebt. Als je meer tijd wilt om kennis te maken en te zien wat bewustwording momenteel voor jou kan inhouden, neem dan contact op voor een eerste sessie (90 minuten) of een gratis korte kennismaking (30 minuten). Die link vind je (ook) rechts bovenaan elke pagina ('Verken met mij').
We leven! In een wereld met voor ieder wat wils.
Een ontdekkingsreis, een ingenieus spel, een dierbaar proces.