Flora is vanaf juni 2020 met mij in contact voor ‘Begeleiding in bewustwording’. Tussen de sessies door schrijft zij verslagen die onder pseudoniem worden gepubliceerd op deze website. Deel 1 vind je hier. Voor mijn volgende afspraak met Ilona weet ik eigenlijk niet zo goed wat ik met haar wil bespreken. Er is een soort […]
Flora is vanaf juni 2020 met mij in contact voor ‘Begeleiding in bewustwording’. Tussen de sessies door schrijft zij verslagen die onder pseudoniem worden gepubliceerd op deze website. Deel 1 vind je hier. Inmiddels zijn er al een aantal sessies met Ilona geweest. Ik merk dat ik mezelf en situaties bewuster meemaak. Ik ervaar meer […]
Flora is vanaf juni 2020 met mij in contact voor ‘Begeleiding in bewustwording’. Tussen de sessies door schrijft zij verslagen die onder pseudoniem worden gepubliceerd op deze website. Deel 1 vind je hier. De afgelopen weken waren er een aantal dingen die me dagelijks bezighielden. Het omgaan met mijn emoties en het communiceren met mijn […]
Flora is vanaf juni 2020 met mij in contact voor ‘Begeleiding in bewustwording’. Tussen de sessies door schrijft zij verslagen die onder pseudoniem worden gepubliceerd op deze website. Deel 1 vind je hier. Ik ben bij Ilona terecht gekomen omdat ik wat begeleiding kan gebruiken bij thema’s in mijn leven zoals ouderschap, werk en een […]
Woud is vanaf mei 2020 met mij in contact voor ‘Begeleiding in bewustwording’. Van elke sessie schrijft hij een verslag dat anoniem wordt gepubliceerd op deze website. Ilona komt een tweede maal op bezoek. Dit keer is het plan te gaan wandelen in de bosrijke omgeving van mijn woonplaats maar ik voel me enigszins opgelaten. […]
Woud is vanaf mei 2020 met mij in contact voor ‘Begeleiding in bewustwording’. Van elke sessie schrijft hij een verslag dat anoniem wordt gepubliceerd op deze website. Ilona ken ik al een tijdje, en zij mij. Hoe goed zij mij kent, bleek uit haar reactie in een privé bericht op een social media platform. Ik […]
Jim is vanaf oktober 2018 in begeleiding bij mij. Sinds november schrijft hij na elke sessie een verslag dat anoniem wordt gepubliceerd op deze website. Het eerste deel, met toelichtende voetnoten, is hier te lezen. Onderstaand verslag is het laatste in de reeks. Inmiddels is het begeleidingsproces tot een einde gekomen. Wat heb ik aan […]
Jim is vanaf oktober 2018 in begeleiding bij mij. Sinds november schrijft hij na elke sessie een verslag dat anoniem wordt gepubliceerd op deze website. Het eerste deel, met toelichtende voetnoten, is hier te lezen. (over de titel, verzonnen door Jim zelf =>) “(hahaha dit vind ik even grappig, ik dacht aan ‘brengster van rust’ […]
Jim is vanaf oktober 2018 in begeleiding bij mij. Sinds november schrijft hij na elke sessie een verslag dat anoniem wordt gepubliceerd op deze website. Het eerste deel, met toelichtende voetnoten, is hier te lezen. Ik voel me in de steek gelaten door mijn omgeving, mijn vrienden en vooral m’n ouders. Ik voel me niet […]
Jim is vanaf oktober 2018 in begeleiding bij mij. Sinds november schrijft hij na elke sessie een verslag dat anoniem wordt gepubliceerd op deze website. Het eerste deel, met toelichtende voetnoten, is hier te lezen. “Het is weer tijd om Ilona te bezoeken en ik voel me erg opgewonden om iets met haar te delen. […]
Jim is vanaf oktober 2018 in begeleiding bij mij. Sinds november schrijft hij na elke sessie een verslag dat anoniem wordt gepubliceerd op deze website. Ik hoop dat de lezers, net als ik, genieten van de oprechtheid en eigenheid die Jim toont in zijn schrijven. “Ik loop de locatie waar we hebben afgesproken binnen, kijk […]
Vroeger was ik dol op de tekenfilm Barbapapa. Zacht, stevig, vrolijk, kleurig, vindingrijk, ruim, vloeibaar, saamhorig, divers, en ook zo herkenbaar eigen. In gesprekken met cliënten teken ik hen soms als Barbapapa. Om bewustzijn te stimuleren over wat er in hen omgaat en in welke samenhang. Over hoe vermogens, kwaliteiten, waarden, behoeften en oude pijnen […]
Sinds januari 2018 schrijft een cliënte anoniem, onder de naam Michal, over onze sessies. Bovenaan en onderaan haar 1e verslag geef ik er enige context bij. Dat deel 1 vind je hier, met een korte aanleiding en toelichtende voetnoten. “Na de start van mijn samenwerking met Ilona in januari, waaronder de afspraak dat ik gespreksverslagjes zou […]
Sinds januari 2018 schrijft een cliënte anoniem, onder de naam Michal, over onze sessies. Bovenaan en onderaan haar 1e verslag geef ik er enige context bij. Dat deel 1 vind je hier, met een korte aanleiding en toelichtende voetnoten. ** Oefening voor de helderheid ** “Schrijven valt me moeilijk. Niet het typen hè, maar bij de […]
Sinds januari 2018 schrijft een cliënte anoniem, onder de naam Michal, over onze sessies. Bovenaan en onderaan haar 1e verslag geef ik er enige context bij. Dat deel 1 vind je hier, met een korte aanleiding en toelichtende voetnoten. “De vorige keer had ik het over de vraag: gek óf slim. Dit natuurlijk omdat er niks […]
Onderstaande tekst beschrijft een van de essentiële uitgangspunten voor hoe ik de rol van een begeleider in persoonlijke ontwikkeling (hulpverlener, coach, therapeut, psycholoog), en dus van mijzelf, zie. Als ik mij open, kalm, veilig, vertrouwensvol, geliefd, energiek en krachtig voel, dan hoeft de persoon met wie ik in gesprek ben mijn waarde niet te bewijzen […]
* REVIEW PAARDENCOACHING * Het is alweer even geleden: mijn eerste sessie paardencoaching! Het was een mooie sessie, zowel relationeel, als zintuiglijk, als inhoudelijk, als persoonlijk en professioneel. Ik wil deze ervaring graag toelichten. Uit liefde voor de coach en haar paard, ter illustratie van mijn eigen begeleidingspraktijk, en als gedegen beschrijving van de […]
Sinds januari 2018 schrijft een cliënte anoniem, onder de naam Michal, over onze sessies. Bovenaan en onderaan haar 1e verslag geef ik er enige context bij. Dat deel 1 vind je hier, met een korte aanleiding en toelichtende voetnoten. “‘Ben ik zoiets als hoogbegaafd of een verrückte gek’, vraag ik mezelf en vorige week per mail […]
Sinds januari 2018 schrijft een cliënte anoniem, onder de naam Michal, over onze sessies. Bovenaan en onderaan haar 1e verslag geef ik er enige context bij. Dat deel 1 vind je hier, met een korte aanleiding en toelichtende voetnoten. “Vorig jaar in Marokko vonden mijn man Rani en ik een zwarte babykat op straat die we […]
Dit was, is en wordt MichalSinds januari 2018 schrijft een cliënte anoniem, onder de naam Michal, over onze sessies. Bovenaan en onderaan haar 1e verslag geef ik er enige context bij. Dat deel 1 vind je hier, met een korte aanleiding en toelichtende voetnoten. “In Marokko ben ik niet gestoord. En mijn man woont daar. Toen de […]
“whowhoeaa Ilona – Wat een bijzonder, gaaf en belangwekkend voorstel!!! Een zeer tof experiment!!! Spannend ook 😀 Ik lees in en tussen de regels dat je heel zorgvuldig en van alle kanten hebt overwogen (wist ik ;-)) en ook mijn afwegingen al hebt meegenomen. Ik zeg dan ook niets anders dan een volmondig JA! […]
Vanochtend een geweldige sessie gehad met een nieuwe cliënte. Ik wil haar wijsheid met je delen, omdat die voor mij bijzonder herkenbaar en verhelderend was en misschien geldt dat ook voor jou. Het gaf me zoveel energie dat dit blog zichzelf schreef. Daar gaan we! Cliënte is gescheiden van haar man met wie ze twee […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Introductie Een cliënte beschreef per mail uitvoerig met welke situaties op haar werk ze moeite had, waar die moeite uit bestond, welke van haar karaktertrekken hierop van invloed waren, hoe ze momenteel omgaat met die situaties en hoe ze ermee om zou wíllen gaan. […]
Dit blog is een vervolg op deel 1. Ik: “Niet goed voor wie?” Cliënt: “In de eerste plaats voor mijn ouders destijds. De leraren. Mijn omgeving als kind destijds. Ze hadden last van mij. Ik bezorgde ze stress. Ik bracht ze uit balans. Ze hadden geen zin in mijn vragen en werden niet blij van […]
In een van onze gesprekken vertelde een cliënte -gekleed in een creatieve combinatie van kledingstukken met diverse fleurige patronen- het volgende: Cliënt: “Begin april dit jaar werd ik overenthousiast genoemd door iemand die dat als storend leek te ervaren. Ik was aan het (vooruit)informeren over zijn plan van aanpak. Mijn idee hierachter was om te […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Introductie Tijdens de 1e sessie vertelde een cliënte: “Ik loop al heel lang in de hulpverlening rond. Ze weten zich met mij geen raad. Zo’n 15 jaar geleden kreeg ik de diagnose autisme MCDD, rond het overlijden van mijn moeder zeiden ze dat ik […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Cliënt: “Zo’n tekst als ‘Today is a gift. That’s why it is called the present’. Jak, daar krijg ik zo’n jeuk van, bijna een misselijk gevoel of in ieder geval kriebels, and not in a good way.” Ik: “Haha hmm…oké. En welk verband leg […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Cliënt: “Zo’n gevoel van stil staan, de tijd verstrijkt, iedereen gaat door, en ik doe niks. Er gebeurt niets. Ik heb zo’n 10 jaar gewerkt als zelfstandig professional in de creatieve sector. Nieuwe opdrachten volgden elkaar op en mijn kennis en kunde heb ik […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Cliënt: “Over twee maanden ben ik officieel uit dienst en na twee jaar stopt de uitkering. Voor die tijd moet ik wel weer een nieuwe baan hebben. Als dat niet lukt, dan ben ik over twee jaar werkloos. Het geld is dan op en […]
We leven. Confetti! We ervaren dat leven ieder op een eigen, unieke, universele manier. We ontmoeten elkaar op een moment in time and space waarop we een indruk krijgen van de staat van de ander en die van onszelf. Vanuit de persoon bezien, is er geen ultieme positie van waaruit we geen verschillen meer ervaren. […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Cliënt: “Mensen zeggen nogal eens tegen me dat ik niet bij mezelf ben.” Ik: “En wat vind jij?” Cliënt: “Het klopt. Ik ben niet bij mezelf. Ik ben overal behalve daar.” Ik: “Oké, en waar ben je dan zoal?” Cliënt: “Om te beginnen heb […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Een bijzondere aflevering: dit dialoogblog is totstandgekomen via een gezamenlijk schrijfproces met de cliënte zelf! Na mijn opzet heeft zij haar eigen tekst aangevuld. Deze samenwerking is op zichzelf al een bron van nieuwe inzichten en bewustwording. Hieronder volgt de dialoog, voorafgegaan door een […]
Onderstaand stukje verscheen als losse bijdrage op LinkedIn. Vanwege de positieve reacties erop is het hieronder als blogbericht permanenter toegankelijk gemaakt. Door uitgekauwde wijsheden en platgetreden platitudes zélf te herkauwen en te bewandelen, toont zich een frisse levendigheid die misselijkheid herkent als behoefte aan authenticiteit en doodlopende wegen als omgekeerde wegwijzers. — Hoe beter je […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Stel, iemand zou je vragen om een ruimte opnieuw in te richten. Je kent die ruimte niet en je bent er nog nooit geweest. Diegene neemt je mee ernaartoe en voor de deur staan jullie stil. Hij laat je daar achter en wenst je […]
Hieronder dit keer geen dialoog met een welbespraakte volwassene, maar met een jongere met een taalontwikkelingsstoornis (TOS). De wens om jezelf te uiten en de moeite waarmee dat gepaard kan gaan, zou ik willen duiden als een universeel menselijke ervaring. Iets wat door leeftijden en intelligenties heen klieft. Dat beiden het moeilijk kunnen vinden om […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Cliënt: “Nou, volgens mij heb ik helemaal geen kwaliteiten.” Ik: “Jij denkt geen kwaliteiten te hebben? Als in: nul, compleet afwezig?” Cliënt: “Ja, ik kán wel dingen, het is niet dat ik denk dat ik niets kan, alleen om dat nou kwaliteiten te noemen…dat…voelt…onterecht […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Misschien ben je bekend met de dialogen die ik schrijf, die in vrij directe zin zijn gebaseerd op mijn cliëntenpraktijk. Dit is een ander koekje van eigen deeg. Hieronder tref je een fantasievolle dialoog tussen een persoon met suïcidale neigingen -zich gepassioneerd, haast psychotisch […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Ik: “Hoe is het je vergaan sinds de vorige sessie?” Cliënt: “Ja, goed, ik heb elke dag een aantal keer een moment voor mezelf genomen. Even rustig gezeten, geobserveerd hoe het met me ging en dat is fijn, geeft rust. En terwijl ik bezig […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Cliënt: “Ik ben altijd al een zeer kritisch persoon geweest. Dat heb ik van huis uit meegekregen. Een goed stel hersens en het vermogen om zelfstandig na te denken. Onontbeerlijk voor een gezonde ontwikkeling. En naar mijn idee is het gebrek eraan de oorzaak […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Cliënt: “Dat is ook wel een beetje hoe ik ben.” Ik: “Hoe ben je?” Cliënt: “Nou, dat jolig omgaan met de lastige kanten van het leven, niet echt bij dingen stilstaan, zo ben ik nu eenmaal, dat is mijn stijl.” Ik: “Oh ja?” Cliënt: […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Cliënt: “Het lukt me gewoon niet, ik kan niet voor 9:00 uur opstaan.” Ik: “Oh nee?” Cliënt: “Nee, het lukt me niet om op tijd mijn bed uit te komen.” Ik: “Hee, dat klinkt alsof je dat als falen beschouwt, herken je dat?” Cliënt: […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Cliënt: “Ja, ik heb dus een autoriteitsprobleem. Autoriteit is wel een dingetje voor mij.” Ik: “Een autoriteitsprobleem zeg je, oké vertel?” Cliënt: “Nou, ik houd er niet van als mensen mij vertellen wat ik moet doen. Als ze denken het beter te weten.” Ik: […]
Maandagavond 23 januari zond NPO1 het Depressiegala uit. Een initiatief van de Mental Health Foundation, met drijvende krachten psychiaters Bram Bakker en Esther van Fenema, om aandacht te vragen voor depressie en taboes eromheen te doorbreken. Een mix van ervaringsdeskundigen aan het woord, BN’ers over eigen of andermans depressie, en zang en dans ter opluistering […]
Ter illustratie een voorbeeld van hoe je kunt reizen van eenvoud naar complexiteit naar eenvoud, met in de hoofdrol het onvolprezen werkwoord ‘moeten’. In mijn begeleidingspraktijk hoor ik weleens dat mensen moeite hebben met het gebruik van het woord ‘moeten’, zowel om het richting anderen te uiten als om het gezegd te krijgen. En dan […]
Is het je al eens opgevallen dat we onszelf mooier neigen te vinden als we verder terugkijken in de tijd? Foto’s van onszelf als baby, peuter, tiener, twintiger, dertiger, veertiger, vijftiger enzovoort. Op de foto die vandaag van je wordt gemaakt, heb je misschien van alles aan te merken. Te dik, te dun, te raar, […]
=> Liever luisteren in plaats van lezen? Beluister dan de podcast: Die gedachte -waar gaat dit gesprek heen?- kwam van een nieuwe cliënt en kreeg ik tijdens een kennismakingssessie onder ogen, toen hij de ‘inner scan’-oefening deed. In die oefening neem je je binnenwereld waar aan de hand van vijf ingangen: gedachten, fysieke sensaties, emoties, gevoelens en […]
(creatief toepasbaar op: ongevraagd je mening of ongevraagd feedback geven) Het is je vast weleens gebeurd dat je ongevraagd advies kreeg van iemand. Het gebeurt mij met enige regelmaat dat ik advies krijg zonder dat ik daar op actieve wijze om heb gevraagd. Van mensen in mijn directe (privé) omgeving, bekenden uit mijn zakelijke leven, […]