Beoefening
Overzichtspagina
Beoefening: fase 3 van bewustwording
Bewustwording is een puur en oprecht proces. Een metaproces dat alle andere processen omvat en faciliteert. Elke vraag, elk leerdoel, elke ontwikkeling komt neer op bewustwording. Het leven is een bewustwordingsproces, dat is mij duidelijk geworden. Een proces zo essentieel, diepgaand en gelaagd dat het niet is te abstraheren tot algemeen geldende theorie die bij ieder mens dezelfde inhoud en volgorde heeft. Al te stellig zeggen: zus en zo zit het, bij ieder mens, altijd? Wie zou zoiets kunnen pretenderen?
De menustructuur als leidraad
Als verheldering, leidraad en stimulans is de menustructuur van deze website wel voorgesteld als bewustwordingsproces, als spiegeling van het leven. De eerste vier hoofdmenu items geven de fases van een bewustwordingsproces weer, met het vijfde item als suggestie van hoe een ontplooiend bewustzijn zich kan uiten: informatie, kennis, beoefening, wijsheid en over ons.
Parallellen:
- Een visuele illustratie van een bewustwordingsproces met daarin de opbouw van het menu is te zien via Home - Infographic.
- En waar kun je je dan zoal van bewust worden? Op de pagina Bewustwording vind je mijn samenvatting hiervan onder de titel Waar wil/kan ik mij bewust(er) van worden?.
- Ook bijzonder om te (her)ontdekken, zijn twee bijdragen van externe bronnen die zijn te vinden op de pagina Uitgelichte bronnen: Levels of awareness (hoe verloopt bewustwording?) en 20 aspecten van bewustwording (waarvan kun je je bewust zijn?).
Welke plek heeft beoefening in bewustwording?
Beoefening komt na kennis, het is de derde fase en noodzakelijk om tot verandering te komen. Als het bij kennis blijft, is het ‘boekenwijsheid’ die op hoofdlijnen aanwezig is in je. Als je een wezenlijke stap verder wilt gaan, kom je bij het toetsen, toepassen en uitleven van kennis in je dagelijks leven, dichtbij jezelf. Het trainen van technieken en talenten, het praktiseren van inzichten, het verdiepen van je aanwezigheid of het ‘in bewustzijn houden’ van bepaalde kennis. Hoe vaker, gedetailleerder en creatiever je dat doet, hoe sneller je de kennis in de vingers krijgt.
En zo bekwaam je je instrument en leer je ermee spelen! De Wikipedia-pagina over spel geeft een mooie hint om rustig te overdenken:
“Mensen zeggen dat je moet kiezen tussen spelen of het echte leven. Ik denk dat de bewering dat er een scheiding tussen die twee is, erg gevaarlijk is.”
Het symbool van de muziektrommel slaat op de beoefening die nodig is om kennis te integreren in je leven en daadwerkelijk resultaten te boeken. Op de subpagina’s van Beoefening is dit symbool verwerkt als detail en als achtergrond.
Vier subpagina’s
De index hieronder toont de vier subpagina’s van Beoefening en waar ze over gaan.

Hoe dan…?
Een veelgestelde vraag die volgt op inzicht: ‘nu ik dit wéét, hoe krijg ik mijzelf zover in de praktijk?’. Ik deel praktische oefeningen met je, voor binnen en voor buiten. Zo word je je eigen begeleider in het beoefenen van bewustwording.

Open en stil
Elke beoefening is gebaat bij of zelfs gebaseerd op een staat van zijn waarin je open en stil bent.

Video
Hier vind je enkele video’s uit mijn videoseries van 2018, 2020 en 2021. Ik hoop dat je je thuis voelt bij de video’s.

Blog
Deze pagina toont dialoogblogs, cliëntverslagen (anders dan reviews) en overige leeswaar. Start met serieus lekker lezen.
We leven! In een wereld met voor ieder wat wils.
Een ontdekkingsreis, een ingenieus spel, een dierbaar proces.